Kinachofanya watu wachukie uzee siyo tu hali mbaya ya afya, bali kuwa na uhakika kwamba kifo kimekaribia. Watu wengi wanaogopa sana kifo kwa sababu kuu mbili; 1. Kutokuwa na uhakika nini kitatokea baada ya kifo. 2. Kuhofia kwamba mtu hajayaishi maisha yake, hivyo kuhitaji muda zaidi ili kuyaishi maisha. (more…)

Vijana huwa wanaona dunia kama ni mali yao. Huona wana uwezo wa kufanya chochote wanachotaka kufanya na hawaoni umuhimu wa kuwa na maisha ya utulivu. Ni vigumu sana kumshawishi kijana kuielewa falsafa ya Ustoa kwa sababu anaona ana kila kitu. Lakini kijana anapofikia utu uzima, anapoanza kukosa kile anachotaka, ndiyo (more…)

  Enzi za utawala wa Roma, wanafalsafa walikuwa wakipata shida kubwa sana ya kufukuzwa kwenye nchi zao na kwenda kuishi uhamishoni. Wengine walihukumiwa kufa kabisa. Kwa watu wa kawaida, kwenda kuishi uhamishoni, sehemu ambayo hujaizoea na hakuna unayemjua, kunatosha kukuvuruga na kukuondolea furaha. Lakini wastoa wote waliofukuzwa na kwenda uhamishoni, (more…)

Moja ya vitu vinavyowavuruga watu ni kukazana sana kutafuta fedha ili kuishi maisha ya anasa. Kuweza kuvaa nguzo nzuri na zinazowavutia wengine, pia kula vyakula vitamu ba kuishi majumba ya kifahari. Kutaka na kupata vitu vizuri siyo kubaya iwapo dhamira ya moyo wetu ipo safi. Lakini kama tunafanya ili tu (more…)

Seneca anasema, watu hawana furaha kwa sababu hawajui hasa ni nini wanataka kwenye maisha yao. Wanakazana kutafuta umaarufu wakiamini wakiwa nao watakuwa na furaha, lakini kila umaarufu una gharama zake. Kwanza kabisa unapotaka wengine wakukubali, maana yake inabidi ufanye yale wanayotaka wao. Na hivyo huwezi kuishi maisha yako, hivyo hata (more…)

  Hasira ni moja ya hisia hasi tunazokutana nazo kutokana na mambo mbalimbali yanayoendelea kwenye siku zetu. Kwa kuwa wastoa tunapenda kuwa na utulivu, hasira zinavuruga utulivu wetu. Hovyo wastoa wanatushauri kutoendekeza hasira. Seneca anasema kwamba hasira ni ukichaa wa muda mfupi, yaani unapokuwa na hasira, huna tofauti na kichaa (more…)

  Pale tunapopata misiba, hasa ya watu wa karibu kwetu, kama watoto, wazazi na hata ndugu, tunapitia kipindi cha huzuni. Lakini vipi kwa falsafa ya ustoa? Kwa sababu huzuni ni hisia hasi na wastoa hawakubali kutawaliwa na hisia hasi. Seneca anatuambia ya kwamba, ni wajibu wetu kuhuzunika, maana hatuwezi kuzuia (more…)

Lengo kuu la ustoa ni kuwa na maisha yenye utulivu, kuwa na hisia chanya na kutokukubali yeyote avuruge utulivu wetu na hisia zetu. Lakini tunazungukwa na watu ambao maneno yao na hata vitendo vyao vinaweza kuwa dhihaka au matusi kwetu. Tunapotukanwa au kudharauliwa na wengine, tunapata hasira na hasira hizo (more…)

Dhumuni kuu la wastoa ni kuwa na maisha yenye utulivu. Lakini utulivu huu unaweza kuvurugwa na wengine. Hasa pale tunapohitaji kufanya kazi pamoja na wengine ambao tabia zao siyo sawa na zetu. Hivyo wastoa wanashauri mtu uchague tabia muhimu kwako na kuendesha maisha yako kwa tabia hizo. Na kwa yeyote (more…)

Sisi binadamu hatupo hapa duniani peke yetu, tumezungukwa na wenzetu ambao wanaweza kuwa faida kwetu kwa upendo na urafiki. Pia watu hawa wanaweza kuwa chanzo cha hisia hasi kwetu kama hasira na wivu. Watu wanaweza kufanya mambo ya kutuudhi au kushindwa kufanya mambo na ikapelekea sisi kuumia. Marcus Aurelius anasema, (more…)