Imekuwa ni jambo la kawaida kwa mtu kula huku akiangalia tv, simu au kompyuta.Wakati mwingine mtu anaweza kuwa anakula huku anasoma kitabu, gazeti au jarida.Hiki ni kitu hatari sana kwa afya yako. Tabia hii inakusababishia uzito wa mwili uliozidi(obesity) au kiribatumbo.Hii inatokana na kwamba wakati unakula huku unafanya jambo jingine (more…)
The greatest pleasure in life is doing what people say you cannot do.Raha kubwa kwenye maisha ni kufanya kitu ambacho watu wanasema huwezi kukifanya.Acha sasa kusikiliza wanaosema huwezi na anza kutekeleza malengo na mipango yako.TUPO PAMOJA. (more…)
Japokuwa maisha sio sawa kwa watu wote, kuna vitu ambavyo ni muhimu kila mtu kufanya ili kuwa na maisha yenye furaha na mafanikio.Soma sheria hizi muhimu za maisha kutoka kwa mzee mwenye miaka 95. (more…)
Kama umewahi kufanya kazi chini ya bosi mbaya unajua ni kiasi gani hali hiyo inaumiza.Soma kwenye picha hii ujue ni hatua zipi zitakufanya uwe bosi mbaya na uziepuke. (more…)
(more…)
Maisha bora hayategemei kiasi cha fedha au unaishi wapi.Kuna mambo mengi unaweza kufanya leo hii na ukaboresha maisha yako kwa kiwango kikubwa sana.1. Kunywa maji mengi.2. Kula mlo kamili.3. Fanya mazoezi.4. Cheka zaidi.5. Pata muda wa kupumzika.Mambo hayo hayahitaji gharama kubwa na yataboresha maisha.Nakutakia kila la kheri.TUPO PAMOJA. (more…)
1. Biashara yako haikui Ili biashara yako ikue unahitaji kukua wewe kwanza. Kulalamika hakutakusaidia lolote. Anza kukua wewe na biashara yako itakua.Utakua kwa kujifunza zaidi.2. Una afya mbovu Afya yako mbovu umeitengeneza wewe mwenyewe kwa tabia zako unazoendekeza. Inawezekana kula hovyo, kutokufanya mazoezi, kutokuzingatia kanuni za afya n.kBadili yanayoharibu afya (more…)
Soma na utumie siri hizi iki uweze kufikia mafanikio makubwa. (more…)
Did you know that opportunities are never lost? That’s because someone will always take the ones you miss! Je wajua kwamba fursa hazipotei? Hii ni kwa sababu mtu mwingine atachukua fursa uliyoikosa wewe. Tumia sasa fursa unazoziona mbele yako kabla wengine hawajazichangamkia. Nakutakia kila la kheri. TUPO PAMOJA. (more…)
Binadamu wote tuna tabia ambazo ni za asili kabisa. Hizi ni tabia ambazo kila mtu anazo. Tabia hizi zinaweza kuwa nzuri au mbaya.Tofauti kubwa ya watu waliofanikiwa na ambao hawajafanikiwa ni kwenye matumizi ya tabia hizi.Leo utajiongeza kwa tabia hizi na jinsi ya kuzitumia kufanikiwa.1. UvivuKwa asili binadamu wote ni (more…)