Category Archives: KUTOKA KWA KOCHA

Hizi ni makala kwa wasomaji wote wa KISIMA CHA MAARIFA.

NENO LA LEO; Kuhusu Kusema Ukweli

By | October 10, 2014

Solid advice: If you always tell the truth, you never have to remember anything! Ushauri mzito; Kama kila mara unaongea ukweli, huna haja ya kuwa na kumbukumbu. Ukiwa muongo unahitaji kuwa na kumbukumbu kubwa sana kitu ambacho sio rahisi na hivyo utaishia kukamatwa tu. Ijue kweli nayo kweli itakuweka huru. (more…)

NENO LA USIKU; Kabla ya kulala tafakari hiki.

By | October 9, 2014

Kama siku yako ya leo imekwenda vibaya, kumbuka kwamba huo sio mwisho wa dunia. Kuna kesho na kesho ni siku mpya unayoweza kufanya tofauti na kuweza kufanikiwa.Kabla hujalala chukua kalamu na karatasi na uandike yafuatayo;Mambo matatu uliyofanikisha na kufanikiwa leo.Mambo matatu uliyopata changamoto au kushindwa leo.Jiulize ni kipi cha kuendeleza (more…)

Tabia Tano unazoweza kujifunza na ukaboresha maisha yako.

By | October 9, 2014

Mambo yote yanayotokea kwenye maisha yako yanatokana na tabia ulizojijengea.Kama maisha yako sio mazuri hii ina maana kuna tabia unazofanya zinazokuletea maisha hayo.Hizi hapa ni tabia tano unazoweza kujijengea na ukaboresha maisha kwa kiwango kikubwa.1. Kuamka asubuhi na mapema.Hii itakufanya kuwa na muda zaidi wa kufanya mambo yako. Anza lKwa (more…)

Katika Kula Ujana Usifanye Mambo Haya Matano, Utajutia Maisha Yako Yote.

By | October 9, 2014

Wakati wa ujana ndio wakati ambao watu wengi wanajaribu mambo mbalimbali. Sio kitu kibaya kwa sababu katika kujaribu huku mambo mbalimbali ndio unaweza kujua ni kitu gani utakomaa nacho kwenye maisha yako.Katika kula ujana usifanye mambo haya matano, maana ukiyafanya utajutia maisha yako yote.1. Usivute sigara.Fanya starehe zote lakini usivute (more…)

JE WAJUA; Madhara Ya Kula Huku Unaangalia Tv

By | October 9, 2014

Imekuwa ni jambo la kawaida kwa mtu kula huku akiangalia tv, simu au kompyuta.Wakati mwingine mtu anaweza kuwa anakula huku anasoma kitabu, gazeti au jarida.Hiki ni kitu hatari sana kwa afya yako. Tabia hii inakusababishia uzito wa mwili uliozidi(obesity) au kiribatumbo.Hii inatokana na kwamba wakati unakula huku unafanya jambo jingine (more…)